Parents, adultes HPI et/ou TDAH :
retrouvez une vie plus sereine avec vous-même et avec les autres
Coach consultante certifiée et formatrice, j’accompagne les familles, les adultes et les professionnels atypiques à mieux comprendre leur fonctionnement pour retrouver des relations apaisées, développer leurs compétences et agir avec confiance.
Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?
Vous êtes parent
- Vous ne comprenez plus les réactions de votre enfant.
- Vous avez essayé de nombreux conseils sans résultat durable.
- Les conflits sont devenus fréquents.
- Vous êtes épuisé.
- Vous aimeriez retrouver un climat familial plus serein.
Vous êtes adulte
- Vous avez l’impression de fonctionner différemment.
- Vous vous sentez souvent en décalage.
- Vos émotions ou votre mental prennent beaucoup de place.
- Vous cherchez à mieux vous comprendre plutôt qu’à vous adapter en permanence.
- Vous souhaitez mieux vous organiser.
Comment puis-je vous aider ?
PARENTS
Vous êtes parent d’un enfant HPI, TDAH, hypersensible ou au fonctionnement atypique ?
Retrouvez un quotidien plus serein.
ADULTES
Vous découvrez votre fonctionnement atypique, vous voulez mieux vous connaître ou optimiser votre mode de fonctionnement ?
FORMATIONS
Vous souhaitez développer vos compétences ?
Découvrez mes formations.
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Pourquoi travailler avec moi ?
Comprendre avant d'agir
Chaque accompagnement suit une progression qui permet de passer de la confusion à l’autonomie :
– Observer les situations
– Comprendre les mécanismes
– Identifier les leviers à actionner
– Expérimenter de nouvelles façons d’agir
– Intégrer les changements
– Devenir autonome.
Une double expertise
Je m’appuie sur une double expertise :
– Le coaching, pour accompagner les changements et lever les freins.
– La formation, pour transmettre des connaissances solides et des outils directement applicables.
Cette complémentarité permet d’allier réflexion, expérimentation et passage à l’action.
Des solutions adaptées
Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire, mais de vous aider à comprendre votre fonctionnement pour faire des choix qui vous ressemblent.
Chaque parcours est unique. Ensemble, nous mettons en lumière vos ressources et les leviers d’action les plus pertinents afin de construire des solutions concrètes, durables et adaptées à votre quotidien.
Ce que vous souhaitez peut-être savoir
Vous êtes au bon endroit si vous avez le sentiment que certaines situations deviennent difficiles à vivre au quotidien : conflits familiaux, incompréhensions, émotions envahissantes, fatigue, sentiment de décalage, surcharge mentale ou difficultés relationnelles.
J’accompagne les parents, les adultes et les professionnels qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement ou celui de leur enfant afin de retrouver des relations plus sereines, développer leurs compétences et avancer avec davantage de confiance.
Non.
Un diagnostic peut apporter des repères, mais il n’est pas indispensable pour débuter un accompagnement.
Nous partons avant tout de votre réalité, de vos difficultés et de vos objectifs. L’objectif est de mieux comprendre votre fonctionnement ou celui de votre enfant afin d’identifier des solutions adaptées à votre situation.
Chaque situation est unique, mais les accompagnements concernent souvent :
- les conflits familiaux récurrents ;
- les difficultés de communication ;
- les émotions difficiles à réguler pour soi ou pour son enfant ;
- l’épuisement parental ;
- le sentiment de ne plus savoir comment aider son enfant ;
- le décalage ressenti par certains adultes HPI ou TDAH ;
- le manque de confiance en soi ;
- les difficultés à s’organiser dans sa vie professionnelle ou personnelle ;
Je ne propose pas de recettes toutes faites.
Chaque personne possède son propre fonctionnement, son histoire, ses ressources et ses contraintes.
Mon approche consiste d’abord à comprendre ce qui se joue dans votre situation afin de construire avec vous des solutions concrètes, réalistes et durables. Mon objectif est de vous rendre progressivement autonome plutôt que dépendant d’un accompagnement.
L’objectif n’est pas de devenir une personne parfaite ou une famille idéale.
L’accompagnement vise à mieux comprendre ce qui se passe, retrouver davantage de sérénité, améliorer les relations, développer des compétences concrètes et renforcer votre capacité à faire face aux difficultés futures.
Chaque accompagnement débute par un premier échange permettant de comprendre votre situation, vos attentes et vos objectifs.
Un premier rendez-vous gratuit de 30 minutes permet de faire ce premier pas.
Nous définissons ensuite ensemble les priorités et avançons pas à pas avec des outils, des exercices et des pistes de réflexion adaptés à votre réalité.
Oui, c’est même ce que je réalise le plus souvent.
Les accompagnements peuvent être réalisés en visioconférence et par téléphone, ce qui permet d’être accompagné où que vous habitiez.
Selon les besoins, certaines prestations peuvent également être proposées en présentiel.
Cela dépend de votre besoin.
Si vous souhaitez mieux comprendre votre fonctionnement, retrouver un équilibre, améliorer vos relations, développer de nouvelles compétences ou être accompagné dans l’atteinte d’un objectif, le coaching peut être une démarche adaptée.
Si vous traversez une souffrance psychologique importante, si vous présentez des symptômes qui nécessitent une évaluation clinique ou si votre situation relève d’une prise en charge en santé mentale, il est préférable de consulter un psychologue ou un médecin.
Dans certains cas, les deux approches sont complémentaires. Si je pense que votre situation nécessite un accompagnement différent ou complémentaire, je vous le dirai en toute transparence.
Le plus important est que vous bénéficiiez de l’accompagnement le plus adapté à votre situation.
Le coaching est un accompagnement personnalisé centré sur votre situation, vos objectifs et vos besoins.
Les formations permettent quant à elles d’acquérir des connaissances et des compétences sur une thématique précise, en individuel ou en groupe.
Les deux approches sont complémentaires.
Non.
J’interviens également auprès de professionnels, d’entreprises, d’associations et d’organismes de formation sur des thématiques telles que le HPI, le TDAH, la communication interpersonnelle, les émotions…
Le premier échange est justement là pour cela.
Il permet de faire connaissance, de comprendre votre demande et de vérifier ensemble si mon approche correspond à vos besoins. Si je pense qu’un autre professionnel serait plus adapté à votre situation, je vous le dirai en toute transparence.
Il vous suffit de réserver un premier échange via le formulaire de contact ou l’agenda en ligne.
Nous prendrons le temps de faire le point sur votre situation afin de déterminer l’accompagnement le plus adapté à vos besoins.
Comprendre est le premier pas vers le changement.
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